«Είσαι υπερευαίσθητος/η!»
«Αντιδράς έντονα!»
«Ποτέ δεν το είπα αυτό!»
- Advertisement -
«Το φαντάστηκες!»
«Μόνο εσύ το άκουσες!»
«Μην το πεις δεν θα σε πιστέψει κανένας!»
«Εσύ φταις!»
Μήπως αυτές οι φράσεις κάτι σου θυμίζουν; Μήπως έχεις πέσει θύμα gaslighting, ελληνιστί «ψυχολογική χειραγώγηση»;
Τι είναι gaslighting; Πρόκειται για μια από τις πιο συχνές μορφές ψυχολογικής πίεσης και συναισθηματικής κακοποίησης που σκοπό έχει να σε κάνει να χάσεις το μυαλό σου, τη φωνή σου, τον εαυτό σου!
Το gaslighting μπορεί να εμφανιστεί, όπως αναφέρεται, σε ρομαντικές, κοινωνικές και επαγγελματικές σχέσεις, με σκοπό τον έλεγχο και την επίτευξη των στόχων του χειραγωγού.
Ο gaslighter έχει μόνο ένα ταλέντο: Να καλύπτει τις αδυναμίες του, τις ανεπάρκειές του και τις αποτυχίες του… προβάλλοντάς τις σε σένα!
Οι τρόποι πολλοί και ύπουλοι!
Το podcast και stay tuned της Εύας Μπουργάνη δίνει απαντήσεις:
Διαβάστε επίσης:
Έρευνα ΙΣΑ: 1 στους 4 παίρνει αντιβιοτικά χωρίς να πάει στον γιατρό
Καταστροφική η χρήση των social media στους εφήβους – Τι λέει η έκθεση KidsRights Index 2025
