Σάββατο, 4 Φεβρουαρίου, 2023
  • Διαφήμιση
  • Επικοινωνία
  • Privacy Policy
LAMIAthema.gr
  • Αρχική
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΜΑΤΙΕΣ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ
  • MEDIA & SHOWBIZ
  • LIFE
    • ΤΕΧΝΕΣ – ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΤΑΞΙΔΙ
    • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
    • ΥΓΕΙΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΓΕΥΣΗ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • Αρχική
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΜΑΤΙΕΣ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ
  • MEDIA & SHOWBIZ
  • LIFE
    • ΤΕΧΝΕΣ – ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΤΑΞΙΔΙ
    • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
    • ΥΓΕΙΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΓΕΥΣΗ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
No Result
View All Result
LAMIAthema.gr
No Result
View All Result

Μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη – Συνταγή

9 Δεκεμβρίου, 2021
in ΓΕΥΣΗ
0
Μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη – Συνταγή

Εκτέλεση
Συνταγές για μελομακάρονα υπάρχουν πολλές. Κάποιες τις έχουμε από τις γιαγιάδες, τις μαμάδες και τις θείες μας. Περνάνε από γενιά και γενιά σαν οικογενειακό φυλακτό. Και κάποιες τις υιοθετούμε στην πορεία, είτε γιατί μας αρέσει να δοκιμάζουμε νέες ιδέες είτε γιατί αλλάζουν οι διατροφικές μας συνήθειες ή ανάγκες. Σ’ αυτή τη δεύτερη κατηγορία ανήκει η συνταγή που σας προτείνουμε αυτή τη φορά.

Αν θέλετε να αποφύγετε τη ζάχαρη, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτή την εναλλακτική εκδοχή του αγαπημένου χριστουγεννιάτικου κεράσματος με αλεσμένους χουρμάδες και για το σιρόπιασμα να χρησιμοποιήσετε μέλι (σας προτείνουμε θυμαρίσιο αλλά και με ένα μέλι ανθέων θα γίνουν μια χαρά) ή σιρόπι αγαύης, που θα το βρείτε σε delicatessen, σε καταστήματα με χορτοφαγικά και βιολογικά προϊόντα και σε μεγάλα σούπερ μάρκετ – έτσι τα μελομακάρονα σας θα γίνουν και και vegan.

Για να τα φτιάξετε, ζεσταίνετε το μισό χυμό πορτοκαλιού με τους χουρμάδες σε ένα κατσαρολάκι κι όταν μαλακώσουν αρκετά τους αλέθετε (μαζί με το χυμό) στο μπλέντερ μέχρι να δημιουργηθεί μία πάστα. Παράλληλα κοσκινίζετε το αλεύρι και το ρίχνετε σε ένα μπολ μαζί με το μπέικιν πάουντερ. Σε ένα άλλο, πιο μεγάλο μπολ βάζετε το ελαιόλαδο, το ηλιέλαιο, το κονιάκ, τους αλεσμένους χουρμάδες, την κανέλα, το γαρύφαλλο και το ξύσμα πορτοκαλιού. Διαλύετε τη μαγειρική σόδα στον υπόλοιπο χυμό πορτοκαλιού και τη ρίχνετε στο υγρό μείγμα. Ανακατεύετε με το σύρμα. Στη συνέχεια ρίχνετε σιγά-σιγά το αλεύρι με το μπέικιν πάουντερ και ανακατεύετε απαλά. Αν δείτε ότι χρειάζεται αλεύρι προσθέτετε λίγο ακόμη.

Δεν ζυμώνετε πολύ. Όσο λιγότερο ζυμώσετε τόσο πιο αφράτα θα γίνουν τα μελομακάρονα. Τα πλάθετε στο μέγεθος και το σχήμα που θέλετε, τα βάζετε σε ένα ταψάκι που έχετε στρώσει με λαδόκολλα και τα ψήνετε για περίπου 25′ σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 160 βαθμούς στον αέρα, μέχρι να ροδίσουν καλά και να γίνουν τραγανά. Τα αφήνετε να κρυώσουν καλά. Τώρα μένει το σιρόπιασμα.

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το μέλι ή το σιρόπι αγαύης, το νερό, τη φλούδα πορτοκαλιού, το κονιάκ, που του δίνει έξτρα άρωμα, και το ξυλάκι κανέλας. Τα αφήνετε να πάρουν βράση και τα ξαφρίζετε. Χαμηλώνετε την ένταση της φωτιάς ώστε το σιρόπι να μην χοχλάζει αλλά να διατηρείται ζεστό. Ρίχνετε λίγα-λίγα τα κρύα μελομακάρονα στο σιρόπι και τα αφήνετε για 10 με 15 δευτερόλεπτα. Αν τα θέλετε πιο μελωμένα, τα αφήνετε λίγη ώρα παραπάνω. Τα βάζετε σε πιατέλες, τα πασπαλίζετε με τριμμένα καρύδια και τα αφήνετε να κρυώσουν πριν τα σερβίρουμε.

Πηγη www.ethnos.gr

Previous Post

Ανοίγει νέο Mega εμβολιαστικό κέντρο στη Γλυφάδα – Επιπλέον 110.000 ραντεβού 1ης και 3ης δόσης

Next Post

Κορονοϊός: 5.523 νέα κρούσματα σήμερα, 81 θάνατοι, 708 διασωληνωμένοι

Related Posts

Φεστιβάλ Οίτης 2022: Ταξίδι στην Ισπανική κουζίνα – Τετάρτη 10 Αυγούστου – Τόπος Τεχνών “Χώρα”
ΓΕΥΣΗ

Φεστιβάλ Οίτης 2022: Ταξίδι στην Ισπανική κουζίνα – Τετάρτη 10 Αυγούστου – Τόπος Τεχνών “Χώρα”

10 Αυγούστου, 2022
4ο Street Food Festival την Τετάρτη 10 Αυγούστου στη μαγευτική Παύλιανη
ΓΕΥΣΗ

4ο Street Food Festival την Τετάρτη 10 Αυγούστου στη μαγευτική Παύλιανη

8 Αυγούστου, 2022
Παραδοσιακή ταβέρνα Fotis Family στον Πόρο Κεφαλονιάς (φώτο)
ΓΕΥΣΗ

Παραδοσιακή ταβέρνα Fotis Family στον Πόρο Κεφαλονιάς (φώτο)

5 Αυγούστου, 2022
Next Post
Κορονοϊός: 5.523 νέα κρούσματα σήμερα, 81 θάνατοι, 708 διασωληνωμένοι

Κορονοϊός: 5.523 νέα κρούσματα σήμερα, 81 θάνατοι, 708 διασωληνωμένοι

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  • Διαφήμιση
  • Επικοινωνία
  • Privacy Policy
Email: info@lamiathema.gr

© 2023 LAMIAthema.gr - Κατασκευή & Φιλοξενία 19CLOUDS.

No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΤΟΠΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΜΑΤΙΕΣ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ
  • ΤΕΧΝΕΣ – ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
  • MEDIA & SHOWBIZ
  • ΥΓΕΙΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΤΑΞΙΔΙ
  • ΓΕΥΣΗ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2023 LAMIAthema.gr - Κατασκευή & Φιλοξενία 19CLOUDS.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Χρησιμοποιούμε cookies στον ιστότοπό μας για να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία, θυμόμαστε τις προτιμήσεις σας αλλά και τις επανειλημμένες επισκέψεις. Κάνοντας κλικ στο «Αποδοχή», αποδέχεστε τη χρήση ΟΛΩΝ των cookies.
Cookie settingsΑΠΟΔΟΧΗ
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT

Add New Playlist