Το κρεβάτι είναι ζεστό, μαλακό και γεμάτο από την καθησυχαστική μυρωδιά του αγαπημένου ανθρώπου των κατοικίδιων.
Για τους σκύλους, το να κοιμούνται κοντά στους ανθρώπους τους ενεργοποιεί το φυσικό ένστικτο της αγέλης. Τους κάνει να νιώθουν ασφάλεια και σύνδεση.
Οι γάτες, αν και πιο ανεξάρτητες, εξακολουθούν να αναζητούν ζεστασιά και οικειότητα. Το κρεβάτι σας προσφέρει και τα δύο.
- Advertisement -
Ο κοινός ύπνος ενισχύει επίσης τον δεσμό ανάμεσα στον άνθρωπο και το κατοικίδιό του. Η σωματική εγγύτητα κατά την ανάπαυση μπορεί να μειώσει το άγχος και να ενισχύσει την αίσθηση δεσίματος, ειδικά σε ζώα που υιοθετήθηκαν από καταφύγια ή το δρόμο, ή σε εκείνα που προσαρμόζονται σε ένα νέο σπίτι.
Γενικά, το να κοιμάσαι με ένα υγιές, καλά φροντισμένο κατοικίδιο είναι ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχεις υπόψη σου.
Τα κατοικίδια μπορεί να φέρουν αλλεργιογόνα, βρομιές ή παράσιτα όπως ψύλλους ή τσιμπούρια στο κρεβάτι. Ο τακτικός καλλωπισμός και η πρόληψη παρασίτων βοηθούν στον περιορισμό αυτών των κινδύνων. Αν έχειτε αλλεργίες ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό, ίσως είναι προτιμότερο να κοιμάται το κατοικίδιό σας σε ξεχωριστό χώρο.
Η ποιότητα του ύπνου είναι επίσης σημαντικός παράγοντας. Ορισμένα κατοικίδια κινούνται πολύ ή ροχαλίζουν, κάτι που μπορεί να διαταράξει τον ύπνο σας. Όσοι έχουν ελαφρύ ύπνο ή υποφέρουν από αϋπνία μπορεί να επωφεληθούν από το να κοιμούνται ξεχωριστά.
Για πολλούς ανθρώπους, τα οφέλη υπερτερούν των μειονεκτημάτων.
Τα πλεονεκτήματα
Μερικοί λόγοι για τους οποίους οι ιδιοκτήτες κατοικιδίων επιλέγουν να μοιράζονται το κρεβάτι τους είναι οι εξής:
Τα κατοικίδια λειτουργούν συχνά ως «ηρεμιστικά». Η σταθερή αναπνοή τους ή το απαλό γουργούρισμα μπορεί να είναι χαλαρωτικό.
Ιδιαίτερα για όσους εργάζονται πολλές ώρες, η νύχτα μπορεί να είναι η καλύτερη ευκαιρία για ποιοτικό χρόνο με το κατοικίδιό τους.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η σωματική εγγύτητα με τα κατοικίδια μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κορτιζόλης, οδηγώντας σε μείωση του άγχους και ακόμη και σε χαμηλότερη αρτηριακή πίεση.
Τα κατοικίδια είναι ζεστές, φυσικές «θερμοφόρες». Τους πιο κρύους μήνες, μπορούν να κάνουν το κρεβάτι ακόμη πιο ελκυστικό.
Τα μειονεκτήματα
Παρά τα πλεονεκτήματα, υπάρχουν και κάποιοι λόγοι για τους οποίους ίσως χρειάζονται όρια:
Κατοικίδια που τινάζονται, τεντώνονται ή ροχαλίζουν μπορεί να διαταράξουν τον κύκλο ύπνου σας. Οι γάτες, ειδικά, έχουν την τάση για δραστηριότητα μέσα στη νύχτα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο κοινός ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε κτητική ή εδαφική συμπεριφορά, κυρίως στους σκύλους.
Τα κατοικίδια περπατούν με τις πατούσες τους στον κόσμο. Ακόμα και με τακτικά μπάνια, μπορεί να μεταφέρουν βρομιές ή μικρόβια στο κρεβάτι.
Η πιτυρίδα μπορεί να συσσωρευτεί στα σκεπάσματα και να προκαλέσει συμπτώματα αλλεργίας, ακόμη και σε άτομα με ήπιες ευαισθησίες.
Οι κτηνίατροι και οι ειδικοί στη συμπεριφορά των ζώων γενικά συμφωνούν: αν όλοι είναι υγιείς και ευχαριστημένοι, ο κοινός ύπνος μπορεί να είναι απόλυτα αποδεκτός.
Το κλειδί είναι να παρατηρείτε για αλλαγές στη συμπεριφορά ή την υγεία, τόσο τη δική σας όσο και του κατοικιδίου σας. Αν κάποιος από τους δύο αρχίσει να έχει προβλήματα με τον ύπνο, αλλεργίες ή επιθετικότητα, ίσως είναι ώρα να ξαναδείτε τον κοινό ύπνο.
6 λόγοι που η γάτα σας σάς ξυπνάει αξημέρωτα και πώς να τη σταματήσετε